کلیدي حقایق
د 2015 او 2050 ترمنځ، د 60 کلونو په اوږدو کې د نړۍ د نفوس تناسب به نږدې له 12٪ څخه 22٪ ته دوه برابره شي.
تر 2020 پورې به د 60 کالو څخه د پورته عمر لرونکو خلکو شمیر د 5 کلونو څخه د کم عمر ماشومانو څخه ډیر وي.
په 2050 کې، 80٪ زاړه خلک به په ټیټ او منځني عاید هیوادونو کې ژوند وکړي.
د نفوس د زړښت سرعت د پخوا په پرتله خورا ګړندی دی.
ټول هیوادونه د لویو ننګونو سره مخ دي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې د دوی روغتیا او ټولنیز سیسټمونه د دې ډیموګرافیک بدلون څخه ډیره ګټه پورته کولو لپاره چمتو دي.
کتنه
په ټوله نړۍ کې خلک اوږد ژوند کوي.نن ورځ ډیری خلک تمه کولی شي چې د دوی شپیته او هاخوا ژوند وکړي.په نړۍ کې هر هیواد د نفوسو د اندازې او د زړو کسانو په تناسب کې د ودې تجربه کوي.
تر ۲۰۳۰ کال پورې به په نړۍ کې له هرو ۶ کسانو څخه یو یې له ۶۰ کالو یا تر دې زیات عمر ولري.په دې وخت کې به د 60 کالو او د هغه څخه پورته عمر لرونکي نفوس برخه په 2020 کې د 1 ملیارد څخه 1.4 ملیارد ته لوړه شي.تر 2050 پورې به د نړۍ نفوس د 60 کلونو او تر هغه پورته عمر دوه برابره (2.1 ملیارد) وي.تمه کیږي چې د 80 کلونو یا ډیر عمر لرونکي خلکو شمیر به د 2020 او 2050 ترمینځ درې چنده شي او 426 ملیون ته ورسیږي.
پداسې حال کې چې د یو هیواد د نفوس په ویش کې دا بدلون د زړو عمرونو په لور - چې د نفوس د عمر په نوم پیژندل کیږي - په لوړ عاید لرونکو هیوادونو کې پیل شوی (د مثال په توګه په جاپان کې 30٪ نفوس لا دمخه د 60 کلونو څخه ډیر عمر لري)، دا اوس ټیټ او منځنی دی. عاید لرونکي هیوادونه چې ترټولو لوی بدلون تجربه کوي.تر 2050 پورې به د نړۍ د نفوس دوه پر دریمه برخه د 60 کلونو څخه پورته وي په ټیټ او متوسط عاید لرونکو هیوادونو کې ژوند وکړي.
عمر یې تشریح کړ
په بیولوژیکي کچه، عمر د وخت په تیریدو سره د ډیری مالیکولر او سیلولر زیانونو د راټولیدو اغیزې پایله لري.دا د فزیکي او رواني ظرفیت د تدریجي کمښت، د ناروغۍ د مخ په زیاتیدونکي خطر او په پای کې د مړینې لامل کیږي.دا بدلونونه نه خطي دي او نه هم ثابت دي، او دا یوازې په لنډ ډول د یو شخص د عمر سره په کلونو پورې تړاو لري.په زاړه عمر کې لیدل شوي تنوع تصادفي ندي.د بیولوژیکي بدلونونو هاخوا، عمر اکثرا د ژوند د نورو لیږدونو سره تړاو لري لکه تقاعد، ډیر مناسب کور ته لیږدول او د ملګرو او شریکانو مړینه.
عام روغتیایی شرایط چې د عمر سره تړاو لري
په لوی عمر کې عام شرایط د اوریدلو ضایع کول، د سترګو درد او د انعکاس غلطی، د ملا او غاړې درد او د اوستیوآرټریتس، د سږو اوږدمهاله خنډ، د شکر ناروغۍ، خپګان او ډیمنشیا شامل دي.لکه څنګه چې د خلکو عمر، دوی ډیر احتمال لري چې په ورته وخت کې ډیری شرایط تجربه کړي.
زوړ عمر د څو پیچلي روغتیا حالتونو رامینځته کیدو سره هم مشخص کیږي چې معمولا د جیریاټریک سنډروم په نوم یادیږي.دا اکثرا د ډیری اصلي فکتورونو پایله وي او په کې ضعف ، د ادرار ضعف ، زوال ، ډیلیریم او د فشار زخمونه شامل دي.
هغه عوامل چې په سالم عمر باندې اغیزه کوي
اوږد ژوند له ځانه سره فرصتونه راوړي، نه یوازې د زړو خلکو او د هغوی د کورنیو لپاره، بلکې د ټولیزو ټولنو لپاره هم.اضافي کلونه د دې فرصت برابروي چې نوي فعالیتونه تعقیب کړي لکه نورې زده کړې، نوی مسلک یا اوږده غفلت شوی لیوالتیا.زاړه خلک هم په ډیرو لارو کې د خپلو کورنیو او ټولنو سره مرسته کوي.بیا هم د دې فرصتونو او ونډې کچه خورا په یوه فکتور پورې اړه لري: روغتیا.
شواهد وړاندیز کوي چې په ښه روغتیا کې د ژوند تناسب په پراخه کچه ثابت پاتې دی، پدې معنی چې اضافي کلونه په خراب روغتیا کې دي.که چیرې خلک وکولی شي د ژوند دا اضافي کلونه په ښه روغتیا کې تجربه کړي او که دوی په ملاتړ کونکي چاپیریال کې ژوند وکړي ، نو د هغه شیانو ترسره کولو وړتیا چې دوی یې ارزښت لري د ځوان سړي څخه لږ توپیر لري.که چیرې دا اضافه شوي کلونه د فزیکي او رواني ظرفیت د کمښت سره مخ شي، د زړو خلکو او ټولنې لپاره اغیزې ډیرې منفي دي.
که څه هم د زړو خلکو په روغتیا کې ځینې بدلونونه جینیاتي دي، ډیری یې د خلکو فزیکي او ټولنیز چاپیریال له امله دي - په شمول د دوی کورونه، ګاونډیان، او ټولنې، او همدارنګه د دوی شخصي ځانګړتیاوې - لکه د دوی جنسیت، توکم، یا ټولنیز اقتصادي حالت.هغه چاپیریال چې خلک د ماشومانو په توګه ژوند کوي - یا حتی د جنین وده کونکي - د دوی شخصي ځانګړتیاو سره یوځای د دوی په عمر کې اوږدمهاله اغیزې لري.
فزیکي او ټولنیز چاپیریال کولی شي په مستقیم ډول په روغتیا اغیزه وکړي یا د خنډونو یا هڅونې له لارې چې فرصتونه، پریکړې او روغتیا چلند اغیزه کوي.د ژوند په اوږدو کې د صحي چلندونو ساتل، په ځانګړې توګه د متوازن غذا خوړل، په منظم ډول فزیکي فعالیت کې ښکیلتیا او د تنباکو کارولو څخه ډډه کول، دا ټول د غیر ساري ناروغیو خطر کمولو، د فزیکي او ذهني وړتیا په ښه کولو او د پاملرنې انحصار ځنډولو کې مرسته کوي.
ملاتړي فزیکي او ټولنیز چاپیریال هم خلکو ته دا توان ورکوي چې د ظرفیت له لاسه ورکولو سره سره هغه څه وکړي چې د دوی لپاره مهم دي.د خوندي او د لاسرسي وړ عامه ودانیو او ټرانسپورټ شتون او هغه ځایونه چې شاوخوا ګرځیدل اسانه دي د ملاتړ چاپیریال مثالونه دي.د عمر په اړه د عامه روغتیا غبرګون رامینځته کولو کې، دا مهمه نه ده چې نه یوازې د انفرادي او چاپیریال چلندونو په پام کې نیولو سره چې د زاړه عمر سره تړلي زیانونه کموي، بلکې هغه هم چې کیدای شي بیا رغونه، موافقت او رواني ټولنیز وده پیاوړي کړي.
د نفوس عمر ته د ځواب ویلو ننګونې
هیڅ عادي زاړه سړی نشته.ځینې 80 کلنان د ډیری 30 کلنو په څیر فزیکي او رواني وړتیاوې لري.نور خلک په ډیر کم عمر کې په ظرفیتونو کې د پام وړ کمښت تجربه کوي.د عامې روغتیا یو پراخ غبرګون باید د زړو خلکو تجربو او اړتیاوو پراخه لړۍ حل کړي.
په زاړه عمر کې لیدل شوي تنوع تصادفي ندي.یوه لویه برخه د خلکو فزیکي او ټولنیز چاپیریال او د دوی په فرصتونو او روغتیا چلند باندې د دې چاپیریال اغیزې څخه رامینځته کیږي.هغه اړیکه چې موږ د خپل چاپیریال سره لرو د شخصي ځانګړتیاوو لکه کورنۍ چې موږ زیږیدلی یو، زموږ جنسیت او زموږ توکم پورې تړلی دی، چې په روغتیا کې د نابرابرۍ لامل کیږي.
زاړه خلک اکثرا ضعیف یا انحصاري او د ټولنې لپاره بار ګڼل کیږي.د عامې روغتیا متخصصین، او په ټوله کې ټولنه، اړتیا لري چې دا او نور عمر لرونکي چلندونه په نښه کړي، کوم چې د تبعیض المل ګرځي، د پالیسیو په جوړولو او هغه فرصتونو باندې اغیزه کوي چې زاړه خلک د صحي عمر تجربه کوي.
نړیوال کول، ټیکنالوژیکي پرمختګونه (د بیلګې په توګه، په ټرانسپورټ او مخابراتو کې)، ښاري کول، مهاجرت او د جنسیت نورمونو بدلول په مستقیم او غیر مستقیم ډول د زړو خلکو په ژوند اغیزه کوي.د عامې روغتیا ځواب باید د دې اوسني او اټکل شوي تمایلاتو او د هغې مطابق د چوکاټ پالیسۍ ذخیره کړي.
د WHO ځواب
د ملګرو ملتونو عمومي اسامبلې 2021-2030 د صحي عمر لسیزه اعلان کړه او له WHO څخه یې وغوښتل چې د پلي کولو رهبري وکړي.د صحي عمر لسیزه یوه نړیواله همکاري ده چې حکومتونه، مدني ټولنې، نړیوالې ادارې، مسلکیان، اکاډیمیا، رسنۍ او خصوصي سکټور د 10 کلونو لپاره د اوږد او صحي ژوند د ودې لپاره د ګډ، کتلایټیک او همکارۍ عمل سره یوځای کوي.
لسیزه د روغتیا نړیوال ستراتیژۍ او عمل پلان او د ملګرو ملتونو مادرید نړیوال عمل پلان باندې رامینځته کوي او د دوامدار پرمختګ او دوامدار پراختیا اهدافو په اړه د ملګرو ملتونو 2030 اجنډا پلي کولو ملاتړ کوي.
د صحي عمر لسیزه (2021-2030) په څلورو برخو کې د ډله ایزو عملونو له لارې د روغتیا نابرابرۍ کمولو او د زړو خلکو ، د دوی کورنیو او ټولنو ژوند ته وده ورکولو په لټه کې دي: د عمر او عمر په اړه زموږ د فکر کولو ، احساس کولو او عمل کولو څرنګوالي بدلول؛د ټولنو وده په داسې طریقو چې د زړو خلکو وړتیاوې تقویه کوي؛د زړو خلکو لپاره د ځواب ویونکي شخص متمرکز پاملرنې او لومړني روغتیایی خدماتو وړاندې کول؛او د زړو خلکو چمتو کول چې ورته اړتیا لري د کیفیت اوږدمهاله پاملرنې ته لاسرسی ولري.
د پوسټ وخت: نومبر-24-2021
